Rundum gesund Leistungen
Angebot gültig: 01.01.2019 - 31.12.2025
- 6 Monate Fitnesstraining
- Vital Check: Muskelfunktionstest, Herz-Kreislauf-Test, Körperfettmessung, Blutdruckmessung
- Vitalberatung: Erklärung der Testergebnisse, Bekanntgabe der persönlichen Ziele
- Trainingsplanung: Erstellung des individuellen Trainingsplanes, entwickelt aus den Testergebnissen und persönlichen Zielen
- Trainingssteuerung: Permanente Trainingsbetreuung und -steuerung durch Diplomtrainer und staatlich geprüfte Trainer
- Vital-Re-Check: Im 3-Monats-Rhythmus Überprüfung der Verbesserung durch das Training, Erstellung eines neuen, aktuellen Trainingsplanes
- Trainingsangebot:
- Cardiotraining
- Herz-Kreislauf-Training mit pulsgesteuerten Trainingsgeräten
- Fitnesstraining
- Muskelfunktionstraining mit Geräten aus dem Rehabilitations- und Fitnessbereich
- Spinning
- Spezielle Programme zum Abnehmen, haltungsspezifische Trainingsprogramme, Programme zum Muskelaufbau, Wirbelsäulentraining, Ernährungstips, u.v.m.
- Power Plate- Training
- Erholungsangebot: Sauna und Fitnessbar
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Es war noch nie so einfach für Sie, sich rundum wohl zu fühlen. Lassen auch Sie sich zeigen, wieviel Spaß es macht, Gesundheit, Fitness und Aussehen zu verbessern.
Ausstattung
- Wellness
- Kinderbetreuung
- Fitness-Check
- Krafttraining
- Cardio
- Gymnastik
- Pilates
- Yoga
- Rückenfit
