Sport & Fitness

Angebot gültig: 01.01.2019 - 31.12.2025

• 6 Monate Fitnesstraining
• Vital Check: Muskelfunktionstest, Herz-Kreislauf-Test, Körperfettmessung, Blutdruckmessung
  
• Vitalberatung: Erklärung der Testergebnisse, Bekanntgabe der persönlichen Ziele
  
• Trainingsplanung: Erstellung des individuellen Trainingsplanes, entwickelt aus den Testergebnissen und persönlichen Zielen
  
• Trainingssteuerung: Permanente Trainingsbetreuung und -steuerung durch Diplomtrainer und staatlich geprüfte Trainer
  
• Vital-Re-Check: Im 3-Monats-Rhythmus Überprüfung der Verbesserung durch das Training, Erstellung eines neuen, aktuellen Trainingsplanes
• Trainingsangebot:
  
• Cardiotraining
  
• Herz-Kreislauf-Training mit pulsgesteuerten Trainingsgeräten
  
• Fitnesstraining
  
• Muskelfunktionstraining mit Geräten aus dem Rehabilitations- und Fitnessbereich
  
• Spinning
  
• Spezielle Programme zum Abnehmen, haltungsspezifische Trainingsprogramme, Programme zum Muskelaufbau, Wirbelsäulentraining, Ernährungstips, u.v.m.
  
• Power Plate- Training
  
• Erholungsangebot: Sauna und Fitnessbar