Sportherz & Ruhepuls: Gesund mit Ausdauertraining
06.10.2023 | Artikel
Wer regelmäßig seine Ausdauer trainiert, bekommt nicht nur stramme Waden. Konditionstraining stärkt auch unser Herz. Wie genau und was es mit Sportherz und Ruhepuls auf sich hat, verraten wir in diesem Artikel.
Im Ruhepuls liegt die Kraft
